Защита от солнца: делаем это правильно!

Раздел: Лицо Тело
FB_IMG_1495522526594_242x183

Защита кожи — очень важный и необходимый этап в правильном уходе. Все мы уже знаем, что кожу легче сохранить, чем потом пытаться восстановить.

Но, тем не менее, многие до сих пор пренебрегают правильным уходом в жаркий период, и часто недооценивают опасность, которую на самом деле несет пренебрежение защитными средствами. Либо же информация настолько противоречива, что мы часто и не знаем, за что хвататься и что из опубликованного правда, а что — нет.

Только представьте себе: жаркое лето. У Вас есть два красивых, сочных, упругих яблока. Одно яблоко Вы положили на подоконник на кухне, а другое — в специальный контейнер холодильника. Через неделю Вы захотели одно съесть. Какое Вы выберете — то, что хранилось в холодильнике, или яблоко с подоконника? А теперь обратите внимание на то, каким стало яблоко на подоконнике. Сморщенным, вялым, дряблым. А яблоко из холодильника? Вот именно.

Мы просто защитили яблоко —  поместили в сохраняющие его условия. А наше лицо — это постоянно «яблоко на подоконнике». И именно от Вас зависит, проявите ли Вы заботу об этом «яблоке», создадите благоприятные для него условия, или оставите свое «яблочко» выживать самостоятельно.

Давайте рассмотрим, что (и почему) особенно негативно влияет на кожу, преждевременно старит ее и вызывает раннее появление морщин. 

Важные нюансы

  • Все лучи становятся сильнее на высоте (например, в горах). Каждый километр вверх увеличивает интенсивность излучения на целых 12%. Поэтому в горах солнцезащитный крем (а лучше даже стик) — это абсолютный must-have.
  • Все лучи могут в разной степени отражаться от поверхностей — снега, льда, воды и даже асфальта, травы и песка. Также это увеличивает интенсивность облучения в разы. Поэтому защита важна всегда — во время купания на море, на горнолыжном курорте и в городе.
  • До 80% лучей проникают через облака. Поэтому защита от «солнца» важна и в пасмурные дни.
  • Если вы занимались коррекцией пигментации, то не забывайте: активная фотозащита должна использоваться ежедневно на протяжении 2-х лет после коррекции, поскольку в этот период человек находится в зоне риска повторного ее  появления.

Какой подобрать уход?

Не менее важно подобрать профессиональное средство для защиты от солнца, подходящее именно Вам, согласно Вашему типу кожи и потребности.

Сейчас представлен огромный выбор средств, которые ставят своей целью решать несколько задач одновременно: защиту от солнца и от морщин, для упругости,  от пигментации и т.д.

Вполне доступный крем украинского производства с новыми лучшими УФ фильтрами (Церия диоксид-алюмосиликат (NanoMedTech), Uvinul MC 80 (BASF), Uvinul A Plus (BASF), Tinosorb S (BASF), Tinosorb M (BASF):

Для жирной кожи с матирующим эффектом: 

Любителям органики:

Органика+ лечение жирной кожи и акне:

Омоложение:

Омоложение, лифтинг:

Омоложение, купероз, от пигментации:

Для чувствительной кожи любого типа, в том числе  жирной и комбинированной:

Для увлажнения:

При сухой, раздраженной, себорейной коже:

Кремы только с физическими фильтрами:

 

Защита от солнечного излучения

Когда речь заходит о солнце, главное — знать меру. Небольшое количество ультрафиолетового излучения полезно для кожи и организма и необходимо для производства витамина D.

Старение кожи на 70% зависит от ультрафиолетового излучения. Чрезмерное UV-излучение повреждает кожу и её иммунную систему, утолщает ее, нарушает кровоснабжение и вызывает фотостарение – это ускорение естественных процессов старения кожи под действием ультрафиолета.

Такой эффект обусловлен тем, что под действием лучей в коже образуются свободные радикалы, которые разрушают клетки кожи, коллагеновые волокна и другие структуры. Поэтому кожа становится грубой и неэластичной, превращается в так называемую «кожу моряка»: обветренную, утолщенную, порезанную грубыми морщинами. Такой она может стать всего в возрасте сорока лет.

Современной наукой доказано, что вредные эффекты воздействия ультрафиолетовых лучей имеют свойство накапливаться в течение всей жизни, провоцируя онкологические заболевания кожи и фотостарение. Поэтому еще с раннего детского возраста нужно стараться избегать чрезмерного воздействия ультрафиолета и пользоваться средствами фотопротекции.

Солнечный ожог продолжает развиваться (ухудшаться) еще в течение 12-24 часов после того, как он случился.

Изнашивание и фотостабильность фильтров

Физические и химические фильтры имеют тенденцию «изнашиваться».

Физические стираются, например, при контакте с полотенцем. А каждая молекула химического фильтра при попадании в нее фотона солнечного луча умирает и преобразуется в тепло. Таким образом она расходуется как, например, бензин для машины или пища для организма.

Именно поэтому необходимо постоянно обновлять защиту. Чем больше солнца — тем чаще требуется повторное нанесение средства.

Одни вещества более устойчивы к свету (фотостабильны), другие — менее и быстрее умирают. Одни фильтры могут стабилизировать другие (например, мексорил стабилизирует авобензол), другие — наоборот, разрушают друг друга (как октиноксат и авобензол).

Кроме того, не все фильтры самостоятельно обеспечивают защиту от обоих типов лучей. Поэтому в солнцезащитных средствах используется целый коктейль фильтров (как правило, их около 5). Чем выше защита — тем больше фильтров можно встретить в одной баночке.
Грамотный солнцезащитный крем должен обязательно обеспечивать защиту как от UVB, так и от UVA-лучей. Идеальное соотношение фильтров UVB к UVA — 1:1.

Но ни один крем, даже с SPF 100, не обеспечивает 100% защиты от излучения. Ибо тотальную защиту от солнца может подарить разве что глухой бункер глубоко под землей. Поэтому не надо думать, что, обмазавшись «соткой», можно весь день «жариться на пляжу» без потерь для здоровья.

Еще одно расхожее заблуждение -что, к примеру, SPF 30 дает в 2 раза больше защиты, чем SPF 15, а SPF 60 — в 2 раза больше защиты, чем SPF 30. Это не так. Разница между SPF 15 и 100 — всего 6%.

Давайте посмотрим, какой % солнечных лучей отражает конкретный SPF.

  • SPF 2 — 50%;
  • SPF 6 — 83%;
  • SPF 10 — 90%;
  • SPF 15 — 93%;
  • SPF 20 — 95%;
  • SPF 25 — 96%;
  • SPF 30 — 97%;
  • SPF 45 — 97%;
  • SPF 50 — 98%;
  • SPF 60 — 98%;
  • SPF 100 — 99%.

Как видите, мазаться слишком большим SPF не имеет особого смысла. SPF 100 — это больше маркетинговый ход.

Тем более что чем выше SPF, тем жирнее и плотнее он ощущается на коже. SPF 15 гораздо приятнее на ощупь, чем SPF 30. А SPF 100, ммм… скажем так, не лучшее из ощущений.

Как правильно наносить SPF на лицо

Хороший защитный крем с богатым составом можно смело наносить на лицо вместо обычного дневного крема после умывания и тонизации. Самое главное, чтобы фильтры успели подействовать, и потому наносить его необходимо за 20 минут до выхода на улицу!

Но не все кремы с SPF одинаково комфортны и не каждой коже подходит такой вариант.

Если вы «надеваете» и дневной крем (сыворотку), и отдельный крем с SPF, сначала наносите дневной (увлажняющий, питательный, матирующий), и только через 10-15 минут — крем с SPF. Очень важно дать дневному крему полностью впитаться перед тем, как наносить SPF. Они не должны вступать в реакцию друг с другом. Компоненты дневного крема, особенно масла, «разбавят» SPF и снизят защиту.

Если вы пользуетесь какими-то лечебными средствами (например, анти-акне), наносите их под дневной крем.

Практически все UV-фильтры — жирорастворимые. Это придает им водо- и потоустойчивые свойства и означает, что одной только водой их с лица окончательно не стереть. Используйте молочко для снятия макияжа, очищающее масло или средство для снятия водостойкого макияжа. Затем умойтесь, как обычно, водой с вашим очищающим средством.

Декоративная косметика с SPF

Тема декоративной косметики с SPF и того, как она сочетается с кремом, окружена множеством мифов и неточностей. В декоративной косметике применяются как химические, так и физические фильтры.

Главный вопрос, который многих вводит в заблуждение — суммируются ли значения SPF в кремах и декоративке? Ответ — нет. Индексы SPF не суммируются никогда — ни в дневных кремах, ни в солнцезащитных, ни в декоративной косметике. Всегда действует наибольший. Вне зависимости от расположения — верхний это слой на лице или нижний.

Косметика никак не понижает и не повышает SPF крема. То есть слой тонального или пудры не перекрывает действие SPF защиты в креме, она никуда не девается и продолжает работать.

Нюанс. Если вы наносите очень жидкий тональный на водной основе или жидкий увлажняющий крем с тоном (опять же на водной основе) поверх SPF, они могут его разбавить и снизить защиту (особенно если вы не дали крему с SPF полностью впитаться). Отдавайте предпочтение стандартным кремовым тональным, крем-пудрам, стикам, компактным и рассыпчатым пудрам.

Но и здесь не все так просто. Фокус с декоративной косметикой в том, что на кожу её наносится во много раз меньше, чем во время тестов в лаборатории при определении индекса SPF. Это значит, чтобы получить уровень защиты SPF 30, заявленный на баночке тонального крема или пудры, вам нужно нанести в 7 раз больше тона и в 14 (!) раз больше пудры, чем используется в обычном нормальном мэйкапе. А «рассыпушки» понадобится и того больше — она дает совсем легкое покрытие. Никто этого не делает. Это не совместимо с жизнью. А еще тональный может «уплыть» в течение дня, особенно на жирной коже в жару, а пудра частично осыпается.

Означает ли это, что декоративка с SPF бесполезна? Вовсе нет. Но полагаться только на нее однозначно нельзя. Одной декоративной косметики для полноценной защиты от солнца недостаточно.

Кроме того, так как на кожу попадает гораздо меньшее количество средства, вы никогда не узнаете точный фактор защиты. Вместо заявленного SPF 30 вы можете получить 15, 7 или вообще всего 2.

Плюсы декоративной косметики с SPF

Солнцезащитные фильтры (как химические, так и физические) постепенно «изнашиваются». Но дневной крем Вы не можете бесконечно наносить заново. А вот поправить мэйкап — да, особенно пудру. Таким образом Вы обновляете SPF и каждый раз добавляете небольшую порцию защиты.

Наносить тон на SPF нужно легкими движениями, не втирая в кожу, а распределяя ровным слоем. Это очень важно.

Отказываться от декоративной косметики с SPF однозначно не стоит. Она в любом случает несет пользу и добавляет определенный процент дополнительной защиты. Но и «заморачиваться» насчет того, чтобы во всей вашей декоративной косметике обязательно был SPF, да побольше, тоже ни к чему.

Для максимальной защиты в течение дня в городе наносите хороший дневной крем с SPF 15-30. Или отдельно — дневной без SPF + солнцезащитный SPF 15-30 поверх. Используйте декоративную косметику с SPF 8-30 и не забывайте обновлять мэйкап каждые 2-3 часа. Для этого достаточно слегка припудриться.

Специальные солнцезащитные пудры и спреи, которые не будут менять ваш макияж, а лишь только добавят защиты от солнца, должны быть в косметичке каждой женщины.

С этой задачей хорошо справятся такие средства:

Если вы склонны к пигментации или являетесь счастливой рыжеволосой обладательницей фарфоровой кожи, то сочетание кремов и декоративки с высокими SPF для Вас обязательно.

А после загара восстановите свою кожу с Восстанавливающим SOS-бустером после солнечных ожогов / 12х2 мл — Skeyndor

KatkovaM
Рейтинг:

Комментарии:

  1. Ольга

    Добрый день!
    Марина, огромное спасибо за статью! Недавно приобрела Антиоксидантный натуральный лосьон для лица без масел с солнцезащитным фактором SPF30 / 56 г — Derma E. Учитывая то, что он имеет в составе только физические фильтры, чтобы Вы посоветовали для жирной проблемной и чувствительной кожи для очищения и «удаления» данного крема? У меня уже есть в наличии 4 очищающих средства из Algologie: молочко очищающее Caress Cleanser, гель очищающий пенящийся Foaming Gel Cleanser, кислородная очищающая пенка Oxygenating Cleansing Foam, гель для глубокого очищения Deep Cleansing Gel. На пенке и геле для глубокого очищения производитель указывает, что их можно использовать для демакияжа. Означает ли это, что достаточно будет одноэтапного очищения этими средствами или, как Вы и указали в статье, все-таки, лучше в два этапа: сначала очистить молочком, а затем любым из трех средств? Кожа жирная, очень склонна к гиперкератозу, часто — воспаления, поэтому очень опасаюсь сейчас использовать молочко (в составе миндальное масло на втором месте), хотя разумом понимаю, что его можно сразу же смыть гелем или пенкой :-) У Тийны Орасмяэ-Медер встречала инфо о комедогенности косточковых масел, особенно при подобных проблемах. Боюсь их теперь, да и тактильно маслянистую пенку после молочка не люблю. Может, мне мицеллярку тогда нужно вместо молочка? Не хотелось бы, конечно, лишнего — полочка в ванной уже и так не выдерживает всех умывалок :-) Заранее благодарна Вам за подробный ответ!

    • Макияж глаз смывайте молочком и потом его остатки смыть водой, там кожа с минимальной жировой прослойкой и не надо пенками, гелями раздражать.
      Если на лице крем с спф и даже легкий тонирующий крем- смывайте пенками, гелями.
      Если на лице плотный тональный-смываем молочком, чтобы жир растворил жир и потом смываем жир от молочка пенкой или гелем.

      Приобретение мицеллярной воды, пока есть молочко, не обязательное, но возможно, если его рассматривать как эксперимент и для сравнения. Когда закончится молочко, тогда уже купите для очищения макияжа глаз мицеллярку. Надеюсь, ответила на вопрос. Если остались сомнения-пишите.

  2. Ольга

    Макияж глаз и лица сейчас не делаю вообще, наношу только derma-E крем с SPF 30. Прочитав в статье о том, что почти все UV-фильтры жирорастворимые я подумала, что мой derma-E крем с SPF также необходимо сначала молочком смывать или мицелляркой, а затем умываться еще раз с гелем или пенкой. Теперь поняла, что этого делать не нужно, а достаточно просто умыться пенкой или гелем (что я и делала ранее). Спасибо, что успокоили и разъяснили! :-)
    Всех Вам благ!

Добавить комментарий