Диеты, БАДы

Как мы будем ухаживать за собой в 2016 году: топ-тренды

Диеты, БАДы Автор: ls_news

Cегодня стоит обратить внимание на 3 ключевых тренда в индустрии красоты.

1.     КРАСОТА ИЗНУТРИ

В моде продолжает быть абсолютная естественность, но в 2016 она набирает не только обороты, но и глубины. Красота изнутри сегодня – популярнейший мировой бьюти-тренд. Ведь ни один дорогой крем не сможет вернуть коже красивый, сияющий вид, если организму не хватает витаминов и микроэлементов.

Поэтому проблемы с внешностью необходимо решать, в первую очередь, изнутри. Таким образом, грань между красотой и здоровьем продолжает стираться.

Читать далее

Читать Добавить комментарий

Подкрепляемся витаминами Nutrient Botanicals

Диеты, БАДы НОВИНКИ Автор: LadyShop
EC-launches-EU-health-claims-fitness-check-nutrient-profiles-and-botanicals-targeted_wrbm_large

Неоднозначная экологическая ситуация, частые стрессы делают очень важной проблему ежедневного потребления пищи богатой биологически активными веществами, повышающими адаптационные возможности организма к экстремальным факторам внешней среды и предотвращающих развитие ряда заболеваний. Однако рацион современного человека чаще характеризуется избыточным потреблением жиров животного происхождения и легкоусвояемых углеводов, недостаточным потреблением пищевых волокон, витаминов (группы В, Е и др.), макроэлементов (Ca и др.), микроэле-ментов (Fe, I, Se, 7,п и др). Несбалансированность фактического питания человека по белкам, жирам, дефицит витаминов, микроэлементов при избыточном потреблении углеводов часто ведет к значительным изменениям функции органов и тканей человека (в том числе и кожи). Сдвиги в обмене микронутриентов, в первую очередь, макро- и микроэлементов вызывают каскад дизрегуляторных процессов в организме, которые, в конечном итоге, снижают уровни функциональных резервов организма, ведут к дезадаптации и болезням. Читать далее

Читать Добавить комментарий , ,

Что такое ГИПЕРПРОТЕИНОВАЯ ДИЕТА?

Диеты, БАДы Автор: KatkovaM
059cab3e61945fb5829f1249e887c938

Похудение нельзя рассматривать как развлечение или модное веяние, так как это влияет на ваше здоровье и надо быть на 100% уверенным в правильности выбранного способа.

Кто верит обещаниям рекламы, тот не вникает глубоко в тему самого вопроса и процессов похудения. Это статья написана для тех, кто любит сам делать выводы, а не принимать навязанные рекламой и маркетологами готовые решения.

Лишний вес – проблема медицинская и косметическая. Излишняя масса тела осложняет работу всех органов и систем организма, в особенности «рискует» сердечно-сосудистая система (повышается давление, развивается сердечно-сосудистая недостаточность, провоцируется инсульт сосудов); нарушается метаболизм (сахарный диабет), повышается вероятность развития артрита, венозных нарушений и других заболеваний. Читать далее

Читать Добавить комментарий , ,

Диета по-славянски = пост

Диеты, БАДы Автор: toten

Посты созвучны самой природе и переданы нам подсознательно. К тому же это так по-нашему: терпеть и знать, что это когда-то точно закончится. Радость праздника, пропорциональна трудностям терпения.

C точки зрения медицины, пост — проявление векового опыта, идеально сбалансированная система здорового образа жизни. Мы питаемся нерационально, отдавая предпочтение мясу, перегружая себя белками. Временное ограничение заставляет организм работать в облегченном режиме. Помимо очищения от шлаков, пост подготавливает организм к безболезненной смене времен года, к переходу на иную систему питания. Рацион, состоящий исключительно из круп, овощей, грибов, фруктов и ягод, способствует выведению из него шлаков. Полностью исключаются мясные и молочные продукты, птица, яйца, то есть любой белок животного происхождения. Рыбу можно есть в определенные дни, растительное масло — лишь по субботам и воскресеньям. Тем не менее, в постной пище содержатся все питательные вещества, необходимые человеку. Читать далее

Читать Комментариев: 1 , ,

О возрасте, весе и калориях

Диеты, БАДы Автор: toten

Набор веса с возрастом — процесс абсолютно нормальный и естественный. Связано это с сокращением мышечной массы: каждые десять лет мужчины теряют около 2 кг, а женщины — по 1,5 кг.

На основании научных исследований установлена еще одна немаловажная причина того, почему в пожилом возрасте женщины начинают полнеть — измененное чувство вкуса вызывает у них непреодолимую тягу к сладкому. Исследования показали, что 35 процентов женщин, миновавших климакс, перестают воспринимать сладость и соответственно не контролируют их наличие в рационе, а вот 45% сознательно включают в свой рацион больше сладости, чем прежде. И только 15-20% женщин по-прежнему продолжают ограничивать себя в употреблении сладкого не смотря на возраст. Читать далее

Читать Комментариев: 4 , ,