Раньше мы затронули актуальную для современности тему эпигенетики. Напомним, что это наука, которая занимается тем, как можно повлиять на наши гены извне. Оказалось, что ДНК – это не приговор и всё в наших руках.
Мы уже рассказали о том, как вообще это работает (прочитать можно в прошлой статье). А сейчас остановимся на том, как эпигенетический подход используется уже сегодня.
Как мы уже говорили, с помощью эпигенетики можно включить одни гены и выключить другие. И самое востребованное направление – это, конечно же, попытки таким образом активировать гены молодости и долголетия, а точнее поддерживать их как можно дольше в рабочем здоровом состоянии.
Мы хотим максимально долго оставаться красивыми и здоровыми – именно над этим и трудятся эпигенетики. И результаты уже есть.
Понятно, что основные рекомендации самые банальные: правильное разнообразное питание, умеренные физические активности, минимизация стрессов и вредных привычек, уход за собой, интеллектуальное развитие и в принципе хороший уровень жизни.
Казалось бы, ничего нового, но подтверждением именно эпигенетического подхода (на гены влияют внешние факторы и это может передаваться последующим поколениям) может служить Британская королевская семья. Читать далее
